祖国医学认为咳嗽是指肺气上逆作声，咯吐痰液而言，为肺系疾病主要的证候之一。

　　春季气候干燥，应多吃清淡食物和富含维生素A、C、D的蔬菜、水果，蜂蜜、山药、核桃、梨、藕、荸荠、莴笋、枇杷等甘淡凉润之品，均对慢性咳嗽有一定的防治。平时要多喝水，家庭里可用梨、银耳、百合、蜂蜜等做一些粥来润肺。

　　另外，冰糖炖梨也是润肺的办法，对干咳、痰少而黏、咽干喉痛等肺阴虚的症状有效，而生姜有疏风散寒的作用， 寒咳的人比较适合喝生姜水。

　　专家提醒，很多人存在误区，认为感冒咳嗽是由于体质虚弱造成的，会去吃一些补品，这是不可取的。俗话说“鱼生火，肉生痰”。中医认为，鱼、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，都可能助湿生痰，有的还可能会引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物，对呼吸道有刺激作用，会加重咳嗽。

　　另外，春季不宜吃咸的和凉的食物，会对肺部造成刺激，引发咳嗽。以下推荐止咳润肺8款食疗。（来源：爱美网）