吃虾不吐虾皮能补钙? 健康吃虾遵循五步骤(4)

时间:2012-05-30 08:09  来源:网络资源

第二步:清洗 



  回家后,将虾放入清水中浸泡1~2个小时后,取出逐一刷洗干净。

  第三步:整理 

  剪去大半个头壳,并顺势用剪刀在裸露出来的头连背部的地方挑去黑色胃囊。用手拉住虾尾部的尾甲,抽出肠线;在背上竖剪一刀,以便入味。
 

第四步:烹饪 



  因为虾体内含有细菌,务必经高温烹至熟透。夏季天气炎热易上火,最好选用清蒸方式烹饪。

  第五步:吃虾 

  吃虾时最好加姜加醋,可解腥增鲜,发热散寒,帮助消化,更有杀菌作用。虾做熟后不宜存放,最好一次吃完。