生活质量的提高，让人们对于自身的健康越来越重视。说道养生保健很多人首先想到的可能就是市场上那些昂贵的保养品，其实不然，养生保健只要能达到增强身体，延年益寿的功效不论是什么食物或是方法都可以，并不是越贵越好，只要可以对身体起到养生滋补的作用即可，枸杞相信大家都不陌生，这不仅是一种平民的食物，而且它还含有丰富的营养，为养生滋补的上品，下面就让我们来了解枸杞的养生防病功效有哪些?

枸杞的15大养生去病功效

1、滋补肝肾：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血。

2、壮阳：常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。

3、养肝明目：枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。