明目护眼菊花茶

　　夏天由于气候闷热，容易影响到睡眠质量，出现浮肿“熊猫眼”的几率很大。这时候有一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　美容护肤尝花茶

　　白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

　　而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效；芦荟有清火去痘的作用；紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用。

　　你适合喝什么茶？

　　如今，市面上的茶饮料品种繁多、口味复杂，夏季口渴难耐时难免饥不择食胡乱选购，哪种茶才是适合你喝的呢？

　　用脑过多的人：乌龙茶绿茶茉莉花茶

　　体力劳动或运动之后：乌龙茶红茶

　　经常处于空气、环境污染的情况下：绿茶

　　缺乏劳动和运动的人：乌龙茶绿茶花茶

　　吸烟喝酒者：绿茶阴虚体质者：绿茶阳虚体质，脾胃虚寒者：乌龙茶花茶

　　便秘者：蜂蜜茶降血脂，防动脉硬化：乌龙茶绿茶