冬季天干气燥，因此人的免疫力就降低，不仅皮肤出现各种问题，就连身体也都开始“抗议”，导致健康出现问题，很多人通过药物进补，其实我们可以从饮食上对身体进行滋补，下面推荐适合冬季养生的8款美味汤，滋养你的身体。

冬季必备8款养生汤 养身滋补

第一款：洋参安川神汤---一夜好眠到天明

材料：花旗参须3钱，玉竹5钱，益食淮山3钱，开边湘莲8钱，蜜枣4钱，乌骨鸡1只( 或土鸡)

做法：乌骨鸡去头，屁股，皮和多余脂肪，然后切大块，川烫去血水，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可.

第二款：花椒淮杞瘦肉汤--消除压力疲劳

材料：花胶5两，枸杞6钱，淮山1两，党参5钱，红枣15粒，瘦肉1斤，姜2片

做法：红枣去核，花胶泡水1天1夜，然后在水中加少许姜，葱和酒，待水开后放入煮10分钟，再用清水浸1-2小时，切块备用，瘦肉川烫切大块，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可