冬季养生：冬季感冒怎么办 吃什么好得快？(图)

红糖姜汤--有效治疗风寒感冒

原料：红糖，老母姜片。

做法：做法非常简单，将老姜切片煮水，开了之后直接加入红糖即可。

健康提示：姜可以发汗，并赶走体内蓄积的热气，所以是感冒是最常用到的食疗物品。最好挑选储放较久的老姜，对促进血液循环有很好的效果。而红糖可以补充热量。不过应该注意的是姜汤只适用于外感风寒，如果是得了热伤风的话，则不适合饮用。