春季常喝这5种花茶提神又养生。春季，万物复苏、百草发芽，但病毒也随之而来。中医专家指出，春季防病养生，要顺时而养。俗话说“春困秋乏夏打盹”。中医说，除了养成早睡早起的习惯、多出去运动等，常喝以下几种养生花茶可有效提神、防春困。

春季常喝这5种花茶提神又养生

花茶具有理气、祛秽、开郁、和中作用，春季饮花茶，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪，不仅能消除春困，还能排除春愁。饮哪种茶，是要根据天气与气候变化，以及季节有所选择。下面介绍春季里最适合饮用并能提神的养生花茶。

菊花茶 菊花有养肝平肝、清肝明目功效，特别适宜春季饮用。同时可祛邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存有害化学或放射性物质有抵抗、排除功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压与胆固醇。除此之外，此款养生花茶还有利气血、润肌肤、养护头发等美容之效。