推荐六道孕妇补钙食谱(3)

时间:2012-04-25 08:32  来源:网络资源

怀孕补钙食谱之翡翠虾仁



  材料:100克虾仁、150克黄瓜、3克盐、2克料酒、1克味精

  做法:先将黄瓜洗净,从中间竖着切开,用小勺将瓤去除,切成与虾仁大小相等的小块;然后将虾仁用清水洗干净,放入碗中,加盐拌均,下锅前用厨房纸吸干表面水份;再将炒锅上火,放入油,旺火烧至五成热,倒入虾仁,黄瓜翻炒;待虾仁变色后,加入味精、料酒,颠翻均匀,即可。